De orgaanklok ofwel je bioritme Een orgaanklok? Waar hedde gij het in godsnaam over (denk het accent van Ferry uit Undercover er even bij)?! Dacht je dat het de koffie is die jou in de ochtend verandert in een kruising tussen Usain Bolt en Albert Einstein? Of dat het aan de lunch te wijten is […]
Wat is NLP? Tony Robbins ken je wellicht wel, maar ook Nederland heeft 2 NLP-goeroes. Wat is NLP? Dat leggen Shanna Proost (#lievelingsleven) en Sandra Dijke-Jongepier, haarfijn uit. Samen met deze twee powervrouwen, organiseer ik de Online Morning Retreat. Het ultieme moment van selfcare, waar NLP, Yoga Nidra en emotional healing de basis vormen voor […]
5 tips om extra lief te zijn voor body & mind om de herfstdip zo sneller te verdrijven Voor velen zijn de donkere, natte en kortere dagen (hello herfstdip) an sich al reden genoeg om niet meer onder het donzen dekbed vandaan te komen. Tel daar de strengere maatregelen bij op, de vele teleurstellingen van […]
De meest rare rituelen versus jouw ochtendritueel Ochtendritueel? Dat heeft toch niet iets te maken met voodoo, babygooien (ja, echt waar dit doen ze in China), of het afvijlen van tanden om slechte eigenschappen uit te bannen (Bali)? Dacht je dit echt? Dan kan ik me zo voorstellen dat het woord ritueel een klein beetje […]
Ga je ook zo lekker op de flow Er zijn een paar dingen in het leven waar ik zo lekker op ga. Eén daarvan is de flow. Voor degenen die denken ehm flow, over welke designerdrug heb je het nu weer? Zie hier deze prachtige definitie: Flow is defined as to move in one direction, […]
Waarom ik een yogadocentenopleiding ben gaan doen Misschien kennen jullie de rubriek in &C van Chantal Janzen wel, dat je kijkt naar je meest liefdevolle (roze) dag en terugblikt op je meest verdrietige dag (zwarte). Als je mij vraagt waarom ik een yogadocentenopleiding ben gaan volgen dan heb ik aan één zwarte bladzijde niet genoeg. […]
Dankbaarheid beoefenen Sinds ik uit de lockdown ben gekomen voelt het leven voor mij als één grote serotonine-trip. Ik ben een dankbare Calimero die net uit het ei gekropen is. De eerste keer dat ik weer buiten mocht lopen heb ik alle veldbloemen zachtjes aangeraakt, cactussen bestudeerd en was ik zo bewust van mijn vrijheid. […]
Ik voel weerstand, nee ik voel weerstand Spirituele mensen zijn ook net mensen. Ook al doen sommige zich voor alsof ze de 24ste reïncarnatie van Boedhha zijn: ook spirituele mensen kunnen een ander kwetsen of zelfs manipuleren. Spirituele mensen smijten niet met modder, maar met weerstand. En dat? Ja, dat roept bij mij dus enorme […]