Overprikkeld, als zelfs het geluid van een vallend boterhamzakje al teveel is

overprikkeld

Overprikkeld zijn loste ik vroeger heel makkelijk op Als klein krielkipje hoorde ik mijn ouders weleens ruziemaken. Na een tijdje riep ik ze bij elkaar op mijn slaapkamer, alwaar ik als mini-mediator aan de slag ging. Bang als ik was dat een ruzie tot een scheiding zou leiden, moesten ze het weer goed maken met […]

Stap uit je comfort zone

Uit je comfort zone

Uit je comfort zone Je kunt het zo klein of groot maken als je wilt. Van alleen op vakantie gaan tot emigreren naar Australië. Wanneer je uit je comfort zone stapt gebeurt er iets met je brein: waardoor je creativiteit, flexibiliteit en intelligentie een enorme boost krijgen. Online magazine Nyepi geeft je vijf originele tips […]

Oh jawel, de persoonlijkheidstest #1

persoonlijkheidstest

De persoonlijkheidstest Vrienden zijn voor mij een levenselixer en ik vind niets leuker dan ze beter te leren kennen. Je zou kunnen zeggen dat er een tijd is geweest waar ik mijn vrienden nog net niet tot waanzin dreef. ”Neeeeee, Lau niet weer een persoonlijkheidstest hoor.” Oh jawel! De volgende persoonlijkheidstest behoort tot mijn top […]

7 tips hoe je het beste van je quarantaine situatie maakt

quarantaine situatie

Is de volgende quarantaine situatie voor jou herkenbaar Bank, bed, bank, bed, bank, bed. Klinkt als een potje pingpong maar dan anders nietwaar? Ik geef het toe, ik heb zeker vier weken meegedaan in de strijd om de felbegeerde titel van ”Couchpotato 2020” te winnen. Ok, ik was ook ziek én had het in mijn […]

Meditatie om de dag mee te starten

voordelen van mediteren

Mediteren in het kort Over meditatie kun je oneindig veel lezen en de voordelen van mediteren zijn eindeloos. Al is het beter om het zelf te ontdekken; door het te doen. Het gevoel dat een diepe meditatie geeft kun je net zoals verliefdheid, alleen maar ervaren. Er zijn verschillende soorten meditaties. Wanneer je start met […]